Le yoga thérapeutique est bien plus qu’une pratique physique; c’est une approche qui favorise la guérison et le bien-être global.
Pour tous les corps, toutes conditions, aucune expérience requise.
Yoga thérapeutique (privé)
Reçu d’assurances
Association des naturothérapeutes du Québec
Vous souhaitez vous remettre en forme, retrouver de la mobilité ou reprendre en douceur après une blessure ou une condition de santé? Ces séances sont pour vous! Je suis là pour vous accompagner, à VOTRE rythme pour répondre à VOS besoins. Le yoga thérapeutique est tout à fait compatible et complémentaire aux autres suivis de santé et bien-être.
-Solidifier et réaligner votre corps,
-Rééquilibrer grâce à la respiration et au mouvements simples,
-Retrouver confort, force et fluidité,
-Réguler le système nerveux,
-Et bien plus!
Bienveillance et douceur sont au coeur de chaque rencontre.
Présentiel
(bientôt! travaux en cours!)
Virtuel
À domicile**
** supplément établi selon la distance.
Tarifs
Séance initiale
Ouverture de dossier, évaluation initiale, première pratique
75 minutes 120$
Séances régulières
Suivi, ajustement et évolution de la pratique
60 minutes 90$
90 minutes 120$
Yoga somatique (groupe)
Habiter son corps en conscience
Le yoga somatique vous invite à une exploration bienveillante et consciente de votre corps, vos émotions et votre intuition.
À travers la pratique de mouvements (asanas), la respiration, l’écoute intérieure et la guidance chaleureuse, vous apprendrez à décoder les messages parfois subtils de votre corps, à réguler votre système nerveux grâce à des outils concrets qui vous serviront aussi à l’extérieur de votre tapis de yoga.
À votre propre rythme, vous avancez sur votre voie vers l’alignement et l’évolution.
Possibilité de réserver pour un groupe à domicile! Parfait pour une journée bien-être entre ami.e.s!
Au plaisir de pratiquer avec vous!
*Prix à la demande
Yoga holistique (groupe)
Ancrage et expression
Un espace pour vous recentrer, vous apaiser et nourrir votre équilibre intérieur tout en prenant soin de votre corps.
Chaque séance entrelace yoga, respiration, méditation en plus d’apprivoiser d’autres outils comme les arts, le journaling et les huiles essentielles. Un voyage sensoriel et créatif pour harmoniser corps, coeur et esprit.
Pas besoin d’expérience, juste l’envie de vous honorer, pour un mieux-être global, authentique et aligné.
À la fin de cette série, vous conserverez un souvenir tangible de votre cheminement grâce au projet que vous aurez créé au fil des semaines.
Au plaisir de pratiquer avec vous!
Libère ta danse !
Mouvement du coeur à travers le corps
Bouger sans jugement, sans attente, dans une ambiance sécurisante et chaleureuse. Ici, la danse devient langage du corps, de l’émotion, de l’instant.
On y explore le mouvement libre, guidé par le souffle, les sensations, l’élan intérieur. Aucune technique requise! Juste l’envie de se rencontrer à travers le geste. Confiance, écoute et liberté sont au coeur de chaque session.
Un retour à soi, dans le respect de ce qui est disponible, tel quel.
Possibilité de réserver pour un événement, à domicile, en studio ou autre salle.
Au plaisir de pratiquer avec vous!
✨Cultivons votre lumière intérieure✨
C'EST LE MOMENT !
C'EST LE MOMENT !
Vos précieux témoignages
“Karin est bienveillante et à l'écoute des besoins de chacun. Elle m'a permis de prendre conscience de mon corps, de réduire les entraves de celui-ci. Je suis passée par plusieurs étapes avec Karin et je continue à améliorer ma condition grâce à son approche sur beaucoup de techniques et conscience.
Merci Karin de faire partie de ma vie”.
Colombe B.
“Avec Karin, j’ai trouvé un espace pour me déposer en douceur. Chaque posture, chaque mouvement sont adaptés pour que le corps et l'esprit puissent s'apaiser. La musique relaxante et la voix douce de Karin invitent à la détente complète. Un moment bénéfique assuré, je recommande sans hésiter.”
France D.
Danse libre - guidance somatique
« Karin est une femme dynamique, courageuse et intuitive qu’on gagne à rencontrer. C’est par la danse que nos chemins se sont croisés et entremêlés.
J’adore chaque séance guidée par Karin parce qu’elle nous laisse plein d’espace pour exister tout simplement.
Merci et longue vie à toi et à tous tes projets inspirants. »
- Isabelle S.
© Client vérifié
Yoga thérapeutique & cours de groupe
Bienvenue chez Honora
Ce projet est né du désir profond de réunir le corps, le souffle, le monde des émotions et l’expression authentique.
À travers le yoga sous différentes formes — pratique douce ou thérapeutique — la danse intuitive, l’art et le tatouage, j’ouvre des espaces d’exploration et de rééquilibrage.
Des espaces pour revenir à l’essentiel : SOI.
